A profe Rosa, recoméndanos facer exercicio!!
Sempre que queiras facelo, solo tes que ir a páxina principal e clicar na pestana E. Física
Este vídeo sírvenos tanto para lembrar a canción da mariola
como para acompañar os nosos movementos á hora de saltar. Podemos aproveitar
para palmear a parte acentuada que vai coincidir co -e- de minué, -gus- de
gusta e -ce- de dance.
Agora vén o bo. Se tes posibilidade de marcar no chan cunha
cinta adhesiva ou xiz unha cuadrícula de catro por catro, perfecto….tamén podes
marcar unha soa fileira de catro cadros e traballar sobre ela. Se non é
posible, non te preocupes, seguro que che vai gustar practicar os saltos
laterais e os cambios de sentido por exemplo, no corredor de casa. Todo vale!!
Lembra que o fundamental é traballar o movemento lateral intentando impactar os
pés contra o chan ao mesmo tempo, a memoria e o sentido do ritmo. O máis
importante é moverse, e se é posible, facelo con alguén máis da familia.
Intenta memorizar os movementos pero...non desesperes...só ata onde sexas
capaz, non intentes aprender todo dunha atacada, sempre que poidas, un
pouquiño.
Sabías que o corpo se traballa tamén a través da mente? Para
iso nesta ocasión imos utilizar a imaxinación. Busca un lugar cómodo e
confortable da casa e déitate no chan, pouca luz e sen ruidos que nos poidan
molestar. Reproduce o vídeo “El árbol encantado” e pecha os ollos, toca
imaxinar, déixate levar. Podes facelo todas as veces que queiras.
No hay comentarios:
Publicar un comentario